Skip to content
Actio

Hela kroppen talar

Syfte och lärandemål

Syftet med övningen är att eleverna ska synliggöra hur kroppens position påverkar andningen och hur andningen i sin tur påverkar rösten och tempot.

Efter övningen ska eleven kunna:
  • jämföra tal i tre kroppsliga positioner
  • beskriva samband mellan hållning, andning och röst
  • hitta en startposition som ger plats för den egna andningen

Genomförande

  1. Säg stycket hopsjunken eller hoptryckt så att bröstkorgen får mindre utrymme.
  2. Säg stycket överdrivet stelt med låsta knän eller spänd överkropp.
  3. Säg stycket i en vald stabil position med så fri andning som möjligt. Det går bra att sitta.
  4. Efter varje version noterar talaren hur lätt det var att andas, starta och avsluta meningar. Lyssnaren noterar tydlighet, tempo, pauser och närvaro.
  5. Jämför. Formulera en enkel startkontroll: ”Fötter eller sittben i stöd – axlar fria – andas ut – börja.”

Instruktioner till eleverna

Undersök vad som hjälper just din kropp att ge plats åt andningen. Du ska inte hålla fast kroppen i en perfekt pose. Målet är en position som går att använda genom hela talet.